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Para preparar un litro de infusión o té de anís estrellado la proporción es de dos cucharadas de anís por cada litro de agua.

Después se retira del fuego y se mantiene en reposo durante un cuarto de hora.

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Se aconseja tomar 1 taza en ayunas, 1 después de la comida y 1 después de la meriendaun total de 3 tazas diarias repartidas de esta forma. Puedes agregar leche de almendra.

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Si gustas puedes agregar leche de almendra. Esta raíz es antisépitca, alcalinizante, laxante, antibacteriana, sudorífica, diurética, estomacal, depurativa, colagoga, antibiótica, hipoglucemiante, vulneraria, cicatrizante, antiinflamatoria. Por ser un alimento termogénico, su consumo acelera el funcionamiento del metabolismo y, como resultado, incrementa la quema de calorías y la eliminación de grasas.

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Ella se lo toma con el desayuno y por la noche. Retíralo del fuego y déjalo reposar. Puedes endulzarlo con edulcorante natural o miel.

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Yo me lo tomo por la mañana en ayunas. Cuela y endulza a tu gusto. Evita la retención de líquidos, favorece la pérdida de peso y contiene propiedades digestivas y antioxidantes.

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Preparación: Lava bien el apio y corta la base blanca, pero deja las hojas. Deja que hierva durante media hora a fuego lento.

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Luego retira el té del fuego y déjalo reposar. Roter Tee zum Abnehmen, wie man sie zubereitet.

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